Psyksnack.se

Gäst


Författare Ämne: Godmorgon!  (läst 10885 gånger)

0 medlemmar och 1 gäst tittar på detta ämne.

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #225 skrivet: januari 10, 2019, 10:18:53 AM »
Godmorgon, eller god förmiddag kanske man ska säga! Fick sova bra inatt trots lite uppvaknande mitt i natten. Sedan vid 08 började hantverkarna  leva om i grannens lägenhet alldeles bredvid med sina maskiner, och det är bara att gilla läget då dom måste få fixa till golvet...men katterna, särskilt Donna är livrädd för maskinljud, så hon har parkerat under sängen. Idag ska jag återuppta min dagliga promenadrunda - fuskade lite igår och gick bara ut en kortare sväng....
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #226 skrivet: januari 14, 2019, 19:18:19 PM »
Jag är lika dödtrött nu som imorse, så den här tråden funkar bra att säga godnatt i! Har hunnit gjort en hel del på jobbet idag trots att det var rätt lugnt och många som var sjuka. På väg hem hade jag lust att lägga mig i kundvagnen och sova...köer, köer och åter köer - ja jag blir trött bara att höra namnet "kö"....
..Svammel när man är trött. Ska bli SÅ skönt att sova:!

Godnatt!! :D
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #227 skrivet: januari 19, 2019, 11:55:09 AM »
Godmorgon/god förmiddag. Har sovit bra inatt och sov ganska länge. Har fått en del gjort i adminväg vad gäller fotogrupperna jag har. Nästa projekt är att ta sig ut i kylan och handla en sväng på ica och ta en promenad samtidigt...vi norrlänningar har blivit klena när vi tycker -6 grader är kallt! Ur led är tiden...  :P Ha iaf en fin dag alla om det är någon som alls läser här numer!?  :-\
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad morten.dynamite

  • Klass 2
  • **
  • Antal inlägg: 23
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #228 skrivet: januari 19, 2019, 14:59:19 PM »
God eftermiddag

Här är det bara -9.8°C

Borde ha gjort mycket men orkar inte, råkade halka på blankis under snön.

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #229 skrivet: januari 19, 2019, 15:51:09 PM »
God eftermiddag

Här är det bara -9.8°C

Borde ha gjort mycket men orkar inte, råkade halka på blankis under snön.
Roligt med ett livstecken från någon här!  ;)
Jag halkade själv i veckan, snorhalt och dåligt sandat. Hade bara 20 meter hem, så klart man skulle vurpa under den sträckan..Ramlade du så illa att du fick nåt fysiskt? Själv klarade jag mig undan med en sträckt handledsmuskel som ömmade inte ensett par timmar. -3 här nu i Sundsvall
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad morten.dynamite

  • Klass 2
  • **
  • Antal inlägg: 23
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #230 skrivet: januari 19, 2019, 17:04:53 PM »
Roligt med ett livstecken från någon här!  ;)
Jag halkade själv i veckan, snorhalt och dåligt sandat. Hade bara 20 meter hem, så klart man skulle vurpa under den sträckan..Ramlade du så illa att du fick nåt fysiskt? Själv klarade jag mig undan med en sträckt handledsmuskel som ömmade inte ensett par timmar. -3 här nu i Sundsvall

Jag gjorde det under arbetstid skulle montera ett uttag i en fiberbox och den var i en sluttning jag gick upp skulle öppne skåpet och det var givetvis fast fruset tog i lite och då försvann fötterna helt plötsligt.
Var tvungen hämta sand för att kunna ta mig dit igen.

Inga fysiska skador bara min dåliga rygg som blev ondare, kan knappt gå men det går över.

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #231 skrivet: januari 19, 2019, 17:14:31 PM »
Oj, då fick en rejäl känga mot ryggen din då. Det är bara att låta sig vila sig i form....de vise säger att man trots smärta ska röra sig - fast det känner man ju bäst själv
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad morten.dynamite

  • Klass 2
  • **
  • Antal inlägg: 23
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #232 skrivet: januari 19, 2019, 17:31:41 PM »
Ja jag brukar röra mig fast det gör ont blir inget bättra av att inte röra sig man ska bara inte överanstränga sig.

Är ju inte första gången jag halkar, för lite över ett år sedan halkade jag och slog i huvudet och vart halvt borta i några sekunder fick en mildare hjärnskakning bara :P.

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #233 skrivet: januari 19, 2019, 18:54:20 PM »
Ja jag brukar röra mig fast det gör ont blir inget bättra av att inte röra sig man ska bara inte överanstränga sig.

Är ju inte första gången jag halkar, för lite över ett år sedan halkade jag och slog i huvudet och vart halvt borta i några sekunder fick en mildare hjärnskakning bara :P .
Har klarat mig från att slå skallen. Däremot halkade jag omkull en 4-5 gånger i fjol vinter. När snö vräkte ned hela tiden, och traktorerna ständigt hyvlade så blev det glashalt att gå på så väl gångvägar som större vägar :p
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #234 skrivet: januari 23, 2019, 12:28:59 PM »
Goddag! Har sovit väldigt fragmenterat inatt fast är ändå relativt pigg...märkligt med sömnen. Ibland kan man sova 12 timmar som en stock och ändå vara trött på dagen...fick lite promenad ur världen också. I kylan tyckte jag dock det räckte med 37 minuter. Bättre motion än ingen alls!
Hoppas alla haft och får en fortsatt fin dag  :)
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #235 skrivet: januari 24, 2019, 10:59:10 AM »
Hej allihopa. Den här tråden har blivit en standardtråd att skriva i hur dagen går för mig, oavsett om det är morgon eller kväll.. Vaknade hyfsat pigg och utvilad idag. Ingen ångest eller nåt som tär på en. Ska ta en promenad sedan - nåt som jag inbillar mig har lika mycket förebyggande effekt på måendet som all medicin. Framförallt mot depp - men även mot ångest. Problemet vid om jag har jobbig ångest är att man får bokstavligen nästan släpa sig ut. Första tio minuterna kan vara en pina, men allt eftersom så brukar  även den värsta ångesten lägga sig för mig...
Det är ju som att ta en Stesolid vid behov på ett sätt....
Ha en fin dag alla som läser  :)
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #236 skrivet: januari 25, 2019, 05:55:34 AM »
God morgon på riktigt! Man är ju lite konstig...jag tog ut en burk Melatonin, för jag har haft slut på den några veckor. Tog en tablett flör att sova lite bättre i natt - men det blev nästan tvärtom att jag sov sämre  :P Har ju inte behövt ta dessa på ett tag. Men hade sovit lite fragmenterat nätterna innan så jag tänkte det var smart att ta ut en burk...vete sjutton hur kroppen reagerar på det man stoppar i sig. Är iaf pigg och alert någorlunda idag och ska strax snubbla iväg till bussen...det har förresten kommit lite snö här, men ingenting att direkt "skryta" om...
Ha en fin dag alla nu  :)
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!

Utloggad Flocks

  • Klass 3
  • ***
  • Antal inlägg: 117
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #237 skrivet: januari 27, 2019, 08:46:08 AM »
Godmorgon! Börjar ledsna på snön nu,  alltid gå och småfrysa.  Vissa år vet jag att vi satt penséer redan i slutet av februari,  hoppas det blir så i år också.

Apropå sömn så använder jag också melatonin ibland.  Är nyckfull,  ibland funkar den inte och andra gånger sömn direkt. Kan  knappast bero på det faktum att man får dagsljus eller inte den här årstiden,  det är ju rätt mörkt ute hela dygnet.

Ha en bra dag  alla!

Utloggad morten.dynamite

  • Klass 2
  • **
  • Antal inlägg: 23
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #238 skrivet: januari 27, 2019, 11:02:58 AM »
Godmorgon :P

Här snöar det :o usch.

Utloggad Kenneth

  • You got me singing
  • Administratörer
  • Klass A
  • *****
  • Antal inlägg: 1.173
    • Visa profil
SV: Godmorgon!
« Svar #239 skrivet: januari 27, 2019, 13:16:14 PM »
God morgon i efterskott! Jo, här har det senaste dagarna kommit en del snö också...men det är väl från i natt det börjar på riktigt, sen hotas det med 2 decimeter på Tisdag, men bara uppåt 1 imorgon....märkte idag när jag var ute och gick, att halva tiden gick åt att halka sig fram. Inte många faktiska meter man gått!
Jag är ej utbildad läkare eller dylikt, så tipsen jag ger grundar sig enbart på teori och egen erfarenhet. Prata alltid med din läkare!